Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1994 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 100.40g | Carbs: 220.30g.
Breakfast: Hershey's Шоколадный Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Персик, Каждый День Грецкие Орехи, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Hershey's Карамельный Сироп, Haferflocken Овсяные Хлопья, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Окей Груша Конференс. Lunch: Сладкий Красный Перец, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Увелка Каша Пшенная, Callowfit Соус Тосканский, Ровеньки Сыр Граф 45%, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Hershey's Шоколадный Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Конференция, Семушка Арахис Жареный Соленый, Перекресток Персик, Магнит Банан, Fine Life Шарики со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Персик, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Twix Конфета , Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ровеньки Сыр Граф 45%, Кабачок, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|