|
Застой. Я, конечно, не сдаюсь, но руки опускаются, особенно после подколок мужа: смотри в зеркало, как нормально будешь выглядеть - значит 65 кг. А вес стоит на одной отметке.
|
74.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 100.47g | Carbs: 209.27g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Маффины яичные, Мёд, Оладьи. Lunch: Картошка Вареная, Хлеб, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Красная Фасоль. Dinner: Конти Конфета Джек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз, Тыквенные Семечки, Конти Конфета Джек, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
это не застой, это больше похоже на минус жир. когда большие отвесы - это вода
23 Sep 18 by member: yourally69
|
23 Sep 18 by member: oev19822
|
Такие маленькие отвесы обычно или минус жир или просто погрешность весов
23 Sep 18 by member: yourally69
|
Тьфу, ну то что ушел именно жир, а не вода
23 Sep 18 by member: yourally69
|
Алена, ты новая Ванга? чтобы ушло 100 но чистого жиры дефицит должен быть в 900 к
23 Sep 18 by member: Malefisenta666
|
23 Sep 18 by member: Malefisenta666
|
Malefisenta666, весы не покажут, что ушло 30г жира или 40, а если суммарно ушло за пару-тройку дней 100г? А так вариантов много, что это может быть, хоть какахи.
23 Sep 18 by member: yourally69
|
Такие маленькие отвесы обычно или минус жир - не мои слова
23 Sep 18 by member: Malefisenta666
|
Или подразумевает несколько вариантов, или мне нужно было перечислить все возможные?)))
23 Sep 18 by member: yourally69
|
Таша, ты что скажешь на это все? Посмотри дневник пожалуйста. Держу 1800, рост 165, возраст 35, вес 74.
23 Sep 18 by member: oev19822
|
oev19822, активность и как долго в дефиците
23 Sep 18 by member: Malefisenta666
|
23 Sep 18 by member: oev19822
|
23 Sep 18 by member: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|