Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
2040 kcal
|
Fat: 106.46g | Prot: 119.30g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Багет, Сырники 23.09. Lunch: Причуда Торт Вафельный, Fish House Филе из Минтая в Кляре, SPAR Кольца Кальмаров в Кляре. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Мистраль Маш Отварной, Гречка Отварная, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|