Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 47.73g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Хлебный Дом Английский Завтрак, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Чай, Грудка Индейки, Тушеные Овощи, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilova-92's Weight History
|