Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 42.81g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Нектарин, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром, Сваля Каша Молочная 5 Злаков. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Винегрет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|