Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 76.32g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Чернослив, Грецкие Орехи, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Роллы Филадельфия, Котлеты из Индейки с Кабачком, Мистраль Кускус. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Финиковый Сироп. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|