La Barbara's Journal, 23 Sep 18

😈 effetto pizza 😋
54.1 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 September 2018:
1904 kcal Fat: 75.93g | Prot: 104.50g | Carbs: 195.12g.   Breakfast: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla, Findus Filetti di Platessa. Dinner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Gautschi Maionese di Riso, Carote Bollite, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Enervit Frollini Go Dark, Gelato alla Frutta, Gelato al Cioccolato. more...
2323 kcal Exercise: Driving - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 2 hours and 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Housework - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes, Sitting - 2 hours, Reading - 2 hours. more...
Gaining 2.5 kg a Week

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