Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 108.58g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Финик, Курага, Виноград, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Fine Life Хлопья Овсяные. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Сало, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Dinner: Яблоко, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|