Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
99 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 97.65g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Каждый День Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шармель Зефир в Шоколаде. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Банан. Snacks/Other: Творог 5%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|