Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
881 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 51.84g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Яшкино Печенье Рок Фор, Хуторок Солнышкино Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр 50%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|