Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 53.00g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные, Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Гудвилл Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Кекс Шарлотка Яблочная, Лук, Помидоры, Plesk Кижуч Слабосоленый, Жареный Картофель. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Помидоры, Цветная Капуста, Рафинад, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|