Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
112.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
2190 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 93.21g | Carbs: 255.82g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное , 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Лента Винегрет Классический, Плов с Курицей ПЕА. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Суп Куриный с Вермишелью, Макфа Гречка на Воде, Блины Мамины ПЕА, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Блины Мамины ПЕА, Dove Молочный Шоколад, Рагу из Тыквы и Баклажанов ПЕА, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Вино Клубничное ПЕА. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|