Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
2152 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 94.36g | Carbs: 265.14g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Banan, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Biedronka Pieczarki, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Sierpc Ser Gouda, Sokołów Kiełbasa Śląska, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. Dinner: Crownfield Musli Tropikalne, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Sol&Mar Sok Mandarynkowy, Lidl Bułka Gryczana. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|