Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 115.60g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи от 22.09. Lunch: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Селяночка Рис Длиннозерный Пропаренный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Багет, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|