Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 105.95g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Просто Мёд, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Банановыми Чипсами, Пятерочка Банан, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Weider High Protein Strawberry, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Baker House Немецкий Морковный Пирог, Куриный Суп. Snacks/Other: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KaniFFolka's Weight History
|