Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 60.79g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Тёрн, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Тёрн, Хлеб Черный, Люля-Кебаб, Куриная Грудка с Овощами, Боярышник. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|