|
Отбой в 3.40, подъём в 9.00
|
96.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 126.37g | Prot: 71.46g | Carbs: 8.88g.
Lunch: Лакомо Масло Сливочное, Ашан Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Сыр Российский, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Милликано, Ашан Арахис Соленый Жареный. Dinner: Болгарский Перец, Каждый День Сыр Российский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лакомо Масло Сливочное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|