Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 48.26g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Изюм, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Каждый День Курага, Пятерочка Сливы, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|