Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 56.08g | Carbs: 128.07g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|