Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 112.01g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Котлета Куриная, Свекла Вареная, Виноград, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриная Грудка Отварная, Haribo Маршмеллоу, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|