Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 61.90g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Суп Овощной. Dinner: Караваево Пломбир Классический, Роллы, Бездрожжевой Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|