Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 26.08g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Мёд, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Смоленская Коллекция Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Лук, Молодая Морковь, Индилайт Фарш Индейки, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Овсяное Печенье, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|