Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 92.79g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Запеченная, Цветная Капуста, Сливы, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Манная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Global Village Опята Маринованные, Укроп, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриное Филе, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Мёд, Абрикосовые Косточки, Ашан Орех Кедровый, Фермер Сухов Фундук, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Energy Diet Функциональное Питание, Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана 10%, Народный Гематоген с Кокосом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|