Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 40.63g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Чай, Варенье, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 0%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Едим Дома Солянка Домашняя, Баклажаны Тушеные, Зеленый Борщ. Dinner: Арбуз, Баклажаны Тушеные, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Other: Яблоко, Оладьи на Кефире, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|