|
Добрый вечер подскажите кто знает сегодня во время аэробики сильно заболел тазобедренный сустав такое чувство что там что то сдвинулось и дикая боль по всей ноге , холод приложила вроде полегче такой боли нет острой , но ноющая по всей ноге с внутренней стороны осталась и наклоняться неприятно Что делать ???? не хочется бпосать занятия....блин
|
66.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 150.01g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Кефир 1%, Свеклы. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Избенка Сыр Адыгейский, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кедровые Орехи, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Вареное Яйцо. more...
|
|
2766 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours and 41 minutes, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
похоже на заземление нерва в районе поясничного отдела
21 Sep 18 by member: ВикторияСаб.
|
Начнутся проблемы с суставами,вообще забудете про занятия,кроме бассейна.Лучше сейчас выяснить причину брши,чем запустить суставы
21 Sep 18 by member: Марианна2017
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|