Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 64.37g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Кофе (Растворимое). Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Сало, Хлеб Черный, Дижонская Горчица, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Оливье, Салат из Помидоров и Огурцов, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Other: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeny.pauli's Weight History
|