Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 97.94g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Магнит Пирог Сметанник, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сельдь Соленая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0012's Weight History
|