Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
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69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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1536 kcal
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Fat: 44.52g | Prot: 91.30g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Danix Bolacha Recheada, Itambé Leite em Pó Integral Nolac, Mamão. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Linguiça Toscana. Dinner: Quero Ervilha e Milho, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Snacks/Other: Banana Nanica, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Pro Grego. more...
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1972 kcal
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Exercise:
Gym - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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anandagomes's Weight History
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