Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 85.26g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пассим Хлопья Три Злака, Сухофрукты, Персики, Бананы, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Колбасное Подворье Рулет Куриный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер. Snacks/Other: Карусель Пирог с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savina_olga66's Weight History
|