Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1968 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 93.61g | Carbs: 226.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Каждый День Грецкие Орехи, Hershey's Карамельный Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Перекресток Персик, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2.5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Конференс. Lunch: Ровеньки Сыр Граф 45%, Помидоры, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Увелка Каша Пшенная, Callowfit Соус Тосканский, Hortex Фасоль Стручковая, Станем Друзьями Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Dinner: Семушка Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Персик, Hershey's Карамельный Сироп, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Ашан Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Армида Печенье с Морковью, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Ашан Финики Отборные Тунис , Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|