Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 135.74g | Prot: 69.13g | Carbs: 14.21g.
Breakfast: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Bonfesto Маскарпоне, Помидоры, Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон. Lunch: Bonfesto Маскарпоне, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Свинина Корейка. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Valio Сыр Российский, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusalka-78's Weight History
|