Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
125.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 70.25g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сметана . Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Хлеб Черный, Рис Отварной. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Бкк Булочка Сдобная , Киты Еды Морковь по-Корейски, Вафли. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.prays's Weight History
|