|
Zeer onverwachts resultaat. Ik voel me volgevreten en opgeblazen, gelukkig heb ik dus niet de hele week ongedaan gemaakt.
|
70 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 83.36g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Komkommer (met Schil), Gebakken Ei, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Goede Start. Lunch: AH Gelderse Gekookte Worst, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Goede Start. Dinner: AH Magere Yoghurt Bosvruchten, Kipfilet, Gebakken Aardappelen, AH Snijbonen, Courgette, Gele Paprika's, Wortelen. Snacks/Other: Peijnenburg Ontbijtkoek, Pitloze Witte Druiven, Appel. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Ironing - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Super! Ik zal zo ook eens gaan wegen.
21 Sep 18 by member: volvocrosser
|
Ja doe dat even.
Zoals je gelezen heb is het kermis int dorp en gister was mn avondeten poffertjes van de kraam. Daar ging een party boter op, ik denk dat het wel 30 gram boter was en over de poedersuiker nog maar te zwijgen.
Nou goed, nog 10 weken voordat ik mijn doel van 65 kilo behaald wil hebben.
21 Sep 18 by member: Roosmarijn2108
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roosmarijn2108's Weight History
|