Отбой в 23.50, подъём в 8.10
|
97 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 128.80g | Prot: 78.25g | Carbs: 15.41g.
Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ашан Арахис Соленый Жареный, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке), Лакомо Масло Сливочное, Яйцо Куриное. Dinner: Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Милликано, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Ашан Куриное Филе, Лакомо Масло Сливочное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|