|
на следующей день после тренировке всегда вниз, завтра вверх опять поползёт)))
|
59.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 126.30g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Кофе, Яичница (с Целым Яйцом), Баян Сулу Шоколад. Lunch: Гулливер Гречка по-Купечески. Dinner: Семейные Секреты Вареники с Картофелем, Куриное Филе Жареное без Масла, Арбуз. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
А если тренироваться каждый день? 🧐
21 Sep 18 by member: ЗвездаСевера
|
ЗвездаСевера мышцы должны отдыхать, каждый день никак нельзя
21 Sep 18 by member: Б.М.В
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|