Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
583 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 22.93g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Помидоры, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Салат Айсберг, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлебец с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|