Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
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64.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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1673 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 82.90g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: DM Bio Apfel Ringe, Alpenküche Steirische Apfelchips. Lunch: Milram Skyr Natur. Dinner: Vita D'or Rapsöl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel. Snacks/Other: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Douceur Gewürz Spekulatius. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 😙
21 Sep 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen, das ist morgen wieder weg ;)
21 Sep 18 by member: Gemella2005
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Moin moin... Alles gut... Ich rauche seit Ende Juli nicht mehr. Seitdem bewege ich mich stabil zwischen 63 und 65...alles gut
21 Sep 18 by member: Erdbeerhörnchen
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Habt einen schönen Freitag😊
21 Sep 18 by member: Erdbeerhörnchen
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Erdbeerhörnchen's Weight History
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