Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 72.58g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Варенье, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Тушеные Овощи. Dinner: Суп Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Инжир, Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Елизавета Хлеб Вафельный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|