|
подняла до 2000. посмотрим что будет.
в принципе я на 1900 надеялась с лихвой. даже много было.
при моей минимальной нагрузке 1900 идеально для поддержки веса 56.4.
|
56.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2088 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 79.13g | Carbs: 249.92g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Сыр Камамбер, Паста Карбонара. Dinner: Машенька Десерт Творожный с Какао. Snacks/Other: Кофе Латте, Кексы с Черникой, Вино Совиньон Блан, Миллениум Черный Шоколад с Вишней, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Груши. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Я тоже думала что моя поддержка максимум 2100, но нет ☝️ намного больше как оказалось.
21 Sep 18 by member: bamblond
|
Мне бывает 1900 много. Не наедаю столько.
Но поскольку вес стоит, хочу ещё побыть на поддержкего, а потом опять на 1600.
21 Sep 18 by member: Bkack Opium
|
Хотела быть ведьмой. Жрать на 2000+ и худеть, но видимо не судьба.
21 Sep 18 by member: Bkack Opium
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|