Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1950 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 117.01g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Лукоморье Икра Минтая, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Ашан Крылья Куриные, Сало, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Боярышник, Варенье, Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|