Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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2675 kcal
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Fat: 34.60g | Prot: 166.70g | Carbs: 426.90g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん. Dinner: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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