Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 82.32g | Carbs: 209.52g.
Breakfast: Хлебопек Батон Нарезной, Natura Сыр Сливочный, Золотой Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Красное Яблоко, Приготовленная Летняя Тыква, Свиной Фарш (Приготовленный), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Дикси Сербская Брынза, Чеснок, Баклажаны Тушеные. Dinner: Фрутилад Фрутилад Чернослив , Дары Природы Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Банан. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кубаночка Масло Кукурузное, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Приготовленная Тыква, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|