Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 35.97g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Лидкон Овсяные Хлопья . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Эколайн Перловка . Dinner: Мартин Семечки, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Ориент Продактс Гречневые Хлебцы «Щедрые». Snacks/Other: Лидское Квас , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Идея Рис Нешлифованный Красный, Эколайн Гречка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
rumjanez's Weight History
|