Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
70 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 108.80g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясный Луг Молоко 3,2%, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Dinner: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Сыр Камамбер, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|