Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
109.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 123.88g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Замороженная Вишня, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Баклажан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Авида Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena74xx's Weight History
|