Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
869 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 69.39g | Carbs: 57.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Dinner: Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|