Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
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65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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1507 kcal
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Fat: 38.88g | Prot: 170.27g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: ビーレジェンド ヘンプシード, 目玉焼き, 明治 ザ グリーク ヨーグルト 上乗せソース5つの果実, ビーレジェンド WPI, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, ブロッコリ, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, にんにく. Lunch: 明治 銀座カリー 中辛, ビーレジェンド WPI, セブンイレブン ロースハム, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. Dinner: 馬肉, ブロッコリ, コンソメスープ, 馬肉. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド WPI. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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