Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 65.44g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Малина, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мёд, Русское Молоко Творог 1,8%, Приготовленные Грибы, Морская Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Салат Чука, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Ekovita Чучхела, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teletabis1's Weight History
|