Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 74.16g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Burro, Axodiet Biscotti Petit Beurre, Hero Miele , Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Pesca Noce, Zucchine Cotte, Caffè (Espresso), Risotto allo Zafferano, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Dinner: Caffè (Espresso), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Trippa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|