Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 70.04g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Банан, Ашан Вишня Сушеная, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Миндаль, Персики, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_1990's Weight History
|